Como elas mudam conforme as estações, a alergia sazonal é caracterizada por uma reação extrema do sistema imunológico a certos alérgenos (veja Alérgenos) encontrados em áreas externas, como em árvores, gramíneas, pólens etc. (Ela também é chamada de febre do feno ou rinite alérgica sazonal). A alergia sazonal tende a ser mais curta que as alergias causadas por exposição a alérgenos internos.).1
Mesmo que os alérgenos sazonais sejam difíceis de evitar por estarem espalhados por toda a parte, você pode tomar certas atitudes para minimizar sua exposição a eles.
Selecione e leia mais sobre a alergia:
SINTOMAS DE ALERGIAS SAZONAIS
OLHOS LACRIMEJANTES E IRRITADOS
ESPIRROS
COCEIRA NO NARIZ OU NA GARGANTA
CONGESTÃO NASAL
Alergia ao pólen
Visão geral
Um dos causadores mais comuns de alergias sazonais são os esporos de pólen . Eles são pequenos, leves e secos, então o vento pode transportá-los. A contagem de pólen pode variar diariamente, dependendo de diversos fatos, incluindo o clima. Por exemplo, o clima seco e com muito vento dispersa polens rapidamente. No entanto, um clima úmido com chuvas fortes fazem o pólen ficar no solo.2 Em geral, plantas e árvores que polinizam por meio do vento causam mais problemas para pessoas que têm alergia sazonal.
VOCÊ SABIA?
A ambrosia, uma grande fonte de alergias ao pólen , uma vez já foi descoberta a mais de 600 km do mar e a mais de três quilômetros na atmosfera.4
Dicas para pessoas com alergia ao pólen
- PROGRAME-SE
As contagens de pólen geralmente são mais altas de manhã e ao cair da noite, então planeje atividades ao ar livre em outros horários do dia.
- PROTEJA-SE
Se sua alergia for muito intensa, tente usar uma máscara ao realizar tarefas em áreas externas.
- TROQUE DE ROUPA
Esporos de pólen podem ir para dentro de casa ao ficar presos ao seus sapatos, roupas e cabelos. Após passar um tempo em áreas externas, não se esqueça de tirar os sapatos, tomar uma chuveirada e trocar de roupa para remover o pólen.
- RESPIRE AR PURO
Ao dirigir, se possível mantenha os vidros fechados, e coloque o ar condicionado para circular o ar. Em casa, mantenhas as janelas fechadas e use o ar-condicionado, se possível. Não se esqueça de trocar os filtros com frequência.
Alergia ao mofo
Visão geral
A alergia ao mofo pode ser causada por esporos microscópicos de mofo que flutuam no ar, da mesma forma como o pólen , causando sintomas alérgicos desconfortáveis. Muitas pessoas acham que o mofo é um problema somente de áreas internas. Mas o mofo também se desenvolve em áreas externas escuras e úmidas, incluindo solo, plantas, madeiras podres, e folhas secas.
Como o mofo se desenvolve em espaços úmidos, sintomas de alergia ao mofo podem ser mais comuns durante o verão, quando o clima está quente e úmido. O mofo pode prevalecer durante o ano todo onde há climas mais quentes. Os esporos de pólen morrem em climas mais frios, mas os esporos de mofo simplesmente ficam dormentes no inverno. Quando chega a primavera, os esporos voltam a crescer.7
VOCÊ SABIA?
Alguns mofos formam colônias vistas à olho nu, mas algumas colônias são vistas somente com a ajuda de um microscópio. Então, só porque o mofo não é visível, não quer dizer que ele não exista!7
Dicas para pessoas com alergia ao mofo
- DEIXE O MOFO FORA DE CASA
Seus sapatos, roupas e cabelos podem ser ímãs para esporos de mofos. Remova seus sapatos antes de entrar em casa, tome um banho e troque de roupa após passar um tempo em áreas externas. Se você estiver com pressa, lave pelo menos as mãos e o rosto logo após entrar em casa.8
- USE MÁSCARAS CONTRA ESPOROS DE MOFO
Use uma máscara para reduzir sua exposição ao mofo ao realizar atividades externas com vegetação.
- ATENÇÃO NO VARAL
Roupas e roupas de cama penduradas no varal por muito tempo para secar podem atrair esporos de mofo ou outros alérgenos.8
REFERÊNCIAS
- Seasonal Allergies. American College of Allergy, Asthma & Immunology. Accessed September 14, 2017.
- Pollen. American Academy of Allergy and Immunology. Accessed December 4, 2017.
- What if You’re Allergic to Grass? 10 Steps to Managing Grass Pollen Allergy. Asthma and Allergy Foundation of America. Accessed December 4, 2017.
- Six Things You Should Know About Ragweed. Claritin Blue Sky Living. Accessed September 15, 2017.
- A Quick Guide to Party Planning During Allergy Season. Claritin Blue Sky Living. Accessed September 15, 2017.
- Spring Gardening with Allergies. Claritin Blue Sky Living. Accessed September 15, 2017.
- Mold Allergy. Asthma and Allergy Foundation of America. Accessed September 14, 2017.
- Fall Leaves Are Great for the Garden but Can Be Not So Good for Allergies. Claritin Blue Sky Living. Accessed September 14, 2017.
- How To Reduce Allergens In Your Yard This Fall. American College of Allergy, Asthma & Immunology. Accessed December 4, 2017.
COMPRIMIDOS CLARITIN® COM 24 HORAS DE AÇÃO
Para aproveitar todos os melhores momentos da vida, basta um comprimido por dia, para alívio dos sintomas da alergia. Sem causar sono*
ARTIGOS EM DESTAQUE
DICAS SOBRE ALERGIAS
VIVENDO COM ALERGIAS
Aprenda a viver com alergias sazonais ou persistentes lendo um dos artigos e dicas para pessoas alérgicas.
*Nas doses recomendadas